Švestky obsahují
- vitamíny skupiny B
- vitamín H
- vitamín E
- draslík, fosfor, železo, hořčík, vápník
Vlastnosti švestek
- podporují krvetvorbu a preventivně působí proti anémii
- zlepšují vzhled a zdraví našich nehtů, vlasů a pokožky
- mají silné antioxidantní účinky
- preventivně působí proti rakovině a cévním chorobám
- zpevňují kosti a zuby
- pozitivně působí na nervovou soustavu
- projímací účinky
Slívy